Eu vou é correndo Pra Frente — 10 km
Deu. E agora?
Você já foi é correndo.
Agora é correr 10K.
Turma para quem já corre 5K e quer chegar aos 10K: constância, técnica, resistência e um novo objetivo.
Indicado para quem já corre 5K — inclusive quem viveu a 1ª edição.
- Você descobriu que dava. Agora vamos descobrir até onde dá para ir.
- Deu. E agora?
- Quem já foi é correndo não precisa voltar para o zero.
Como funciona
De 5K para 10K. Pra frente
Planilha de evolução dos 5K aos 10K
Pelotão próprio nos encontros de sábado
Técnica, ritmo e nutrição para os 10K
A jornada Pra Frente leva você dos 5K que já correu até os 10K contínuos. Ela acontece nas mesmas datas e nos mesmos encontros do Do Zero — a diferença está na planilha do Runna by Strava e no pelotão em que você treina. É a continuação natural para quem concluiu os 5km na primeira edição: quem ainda não fez essa etapa começa pela jornada Do Zero, para não quebrar a lógica de evolução do desafio.
Qual módulo é o seu?
Eu vou é correndo Do Zero — 5 km
Do zero aos primeiros 5K. Juntos
Para quem ainda não corre, está começando, alterna corrida e caminhada ou já tentou começar e parou.
Sem pré-requisito — todo corredor já foi do zero.
Inscrever no Eu vou é correndo Do Zero — 5 kmEu vou é correndo Pra Frente — 10 km
De 5K para 10K. Pra frente
Turma para quem já corre 5K e quer chegar aos 10K: constância, técnica, resistência e um novo objetivo.
Indicado para quem já corre 5K — inclusive quem viveu a 1ª edição.
Inscrever no Eu vou é correndo Pra Frente — 10 kmInvestimento
R$ 189,90
Quem viveu a 1ª edição paga R$ 149,90 (R$ 40 de desconto) · ou em até 3x no cartão